Rückengymnastik

Übungs-Kurse mit Supervision

SPIRALSTABILISATION nach Dr. med. Richard Smisek®

Es gibt für Beginner Grundübungen, die im Idealfall mehrmals täglich durchgeführt werden. Weitere Übungen können individuell gezeigt werden und können unter Supervision oder bequem zu Hause ausgeführt werden.

 

Idealerweise beginnt man als Vorbeugung damit.

 

Trainieren Sie gemeinsam unter fachlicher Anleitung Wirbelsäulengymnastik nach der SM System Methode nach Dr. med. Richard Smišek ®

 

Diese Methode berücksichtigt und beinhaltet

  • Funktionelle Spiral-Stabilisation, Mobilisation- und Koordination
  • Rücken- und Haltungs-Schule, Skoliose-Behandlung
  • Gezielte Übungen Regeneration der Wirbelsäule

Mehr Infos zur Methode: www.smsystem.cz

 

Wann?

Wöchentliche Kurse. Für aktuelle Daten, bitte Kontakt aufnehmen.

 

Wo?

In meiner Praxisräumlichkeiten, Seminarraum Rütematten im 1. OG an der Röhrlistrasse 3

 

Bekleidung: bequeme Kleidung, warme Socken

 

Voraussetzung: Ausschliesslich für meine Kunden bzw. min. nach einer Behandlung, damit ich feststellen kann, welche Übungen geeignet sind und ob es Kontraindikationen gibt.